2.2 Itsensä johtaminen – perusta onnistumiselle
Itsensä johtaminen tarkoittaa oman ajan hallintaa ja keskittymistä olennaiseen. Se alkaa itsensä tuntemisesta – omien vahvuuksien, heikkouksien ja motivaation ymmärtämisestä. Kun tiedät, mikä motivoi sinua ja mikä vie energiaasi, pystyt tekemään parempia valintoja.
Hyvinvointi on jaksamisen perusta: riittävä uni, hyvä ravinto ja liikunta tukevat työtehoa. Merkityksellinen ja sopivasti haastava työ motivoi enemmän. Työn merkitystä voi löytää monesta asiasta: oppiminen, muiden auttaminen tai työyhteisön tuki voivat tuoda iloa. Jos työ ei tunnu mieluisalta, kannattaa miettiä, mikä tekee sen tärkeäksi. Avun pyytäminen, rentoutuminen ja selkeät tavoitteet helpottavat työn sujumista.
Kehitä itsetuntemustasi. Tutustu nyt alla olevaan kuvaan ja sen apukysymyksiin ja pohdi esille nostettuja asioita.
Voit kokeilla myös persoonallisuustestiä ja miettiä, millainen olet. Kun tunnet itsesi paremmin, osaat hallita aikasi ja työympäristösi, ja voit keskittyä siihen, mikä vie sinua eteenpäin. Testejä löydät esimerkiksi alla olevien linkkien kautta:
Yhteenveto:
- Itsensä johtaminen on ajan hallintaa ja keskittymistä tärkeisiin asioihin.
- Se alkaa itsetuntemuksesta ja hyvinvoinnista. Tiedä vahvuutesi ja tarpeesi, syö hyvin, nuku ja liiku.
- Löydä työn merkitys, pyydä apua ja rentoudu.
- Aseta tavoitteita ja kehitä itseäsi.